比吸烟还可怕的爱好有哪些？
吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。
1、一坐一整天
长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。
加拿大阿尔伯塔省卫生服务与保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺疾病、结肠并、前列腺疾病和肺部疾病，都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。
建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。
2、不开油烟机
槟榔主要分布在中非和东南亚，在我国海南、台湾两省栽培也较多。食用槟榔在我国有悠久的历史。槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。如今在湖南，人们对槟榔的青果、烟果制品绝不陌生，并称其为“壳子”。它不但是许多男性的日常零食，还是节庆日的待客“佳品”。
嚼槟榔就跟抽烟一样，都是让人上瘾又危害人身体健康的不良爱好。有些人非常的喜欢嚼食槟榔，少则一日一两包。多则几乎不停歇，甚至晚上都需含块槟榔入睡。但是如果长期过量地嚼食槟榔，很可能会对身体健康带来非常不利的影响。
嚼槟榔长期积累下来，还会让牙齿变黑，影响外观。古书《山海经》中还曾有“黑齿国”的记载，即因槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。
长期嚼槟榔会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性***，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。
长期嚼食槟榔，除了因为时常咀嚼使动摇、磨损及牙龈退缩。而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维，及口腔黏膜，白斑症外，还会导致口腔癌。从国内医疗院所数年来的研究结果显示，口腔癌之患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔合并吸烟者，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，而且嚼槟榔、吸烟又合并喝酒，则更有加乘的致癌效果。
因此嚼槟榔对于人体健康来说，如果长期过量食用，还是会存在着非常大的健康隐患的。喜欢嚼槟榔的朋友们切不可掉以轻心，不要为了一时之乐而弃身体健康于不顾。
比吸烟更可怕的爱好，看到第一个就惊呆了！太多人中招吸烟可谓是健康的第一杀手。但是，生活中某些不健康习惯造成的危害，更甚于吸烟。
1.长时间***。长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。最好是隔一个小时就起来走动或活动下。
2.长期熬夜。长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。
3.睡前饮酒。酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。
4.饮水过少。脱水会造成血液更黏稠，增加各内脏的工作能力，并且造成体内毒素淤积。一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的体重转换为磅，体重除以2，再乘以28.35，这样就可以得出一天您应该喝多少毫升的水了。
简单直白
一.*** (这个危害大家都应该清楚,不但毁了自己的身体还会毁了整个家)
可怕程度: ★ ★ ★ ★ ★
二.*** (类似第一个有可能毁了整个家)
可怕程度: ★ ★ ★ ★
三.*** (一旦被发现妻离子散都是有可能的)
可怕程度: ★ ★ ★ ★
四.喝酒 (适量无所谓,过量也是各种并发症)
可怕程度: ★ ★ ★ ★
五.网购 (危害也不小,控制不住"剁手"的下场)
爱好是每个人在闲暇之余喜欢做的事，每个人都有各自独特的爱好。有人喜欢收藏，有人喜欢读书，有人喜欢摄影，这些终归都是能让自己心情变得更愉悦的爱好。
但是也有些爱好是很可怕的，可怕的不是喜欢，而是爱好本身。
除了吸烟之外，还有其他的爱好是十分可怕的，今天就让有书君给大家说一下。
1.黄赌毒
人们谈起可怕的爱好时最先想到的大概就是“黄赌毒”了。
的确，“黄赌毒”确实害人不浅，无论是追求身体上的“***”还是心理上的“激动”，亦或是精神上的“愉悦”，它们都带有某种吸引人的魅力，让人沉迷其中，无法自拔。
