想去西藏布达拉宫,不知道高原反应会对心脏不好的人有什么影响?
严重建议,如果长期生活在内地且心肺功能不好者、高血脂、高血压、糖尿病、肾病患者就不要去了!海拨3700米,煮面都得高压锅,汽车都大喘气的!另外,高反症状多、起病快、加剧急、当地交通医疗条件有限!就不要去添找麻烦了吧!依我们长期高原经验:现实比原望残酷!生命重要、安全第一!
虽说有很多人去都没事。但是以防万一,毕竟光高反就很难受了,那种难受不是说你还能坚持玩一下走一走,是完全虚脱反胃那种。我好朋友就是,我第一次去就是和她一起坐火车去的,在火车还没进藏的时候她就开始了,总是觉得味道不对劲。然后就开始了悲催的一路,各种吐,各种恶心各种不舒服。她说休息休息应该就没事,毕竟我们***了很久,结果接下来三天都是同样的状况、后来直接返回了,当时真怕出什么事,人生地不熟的,好就我们俩女孩,虽然住一起的人都挺好的,很照顾我门,但是真的出什么事怎么跟家人交代,反正后来我又去了,她是再也不愿意去了。
轻微的高原反应,不影响,严重的高原反应那就不好说了,站起来就头晕恶心,眼睛全身都是肿的,怎么会有好的心情去玩儿,轻微的高原反应表现在,头晕,颈椎不舒服,或者是晚上休息不好,一般不影响行程,基本上可以不影响去***玩,高原反应,对心脏的影响,可以说影响不大,但是有些注意事项要注意。
在高原上,最忌讳的一个事情,就是进行距离运动,特别让容易人高原反应,因为剧烈运动会使得心脏泵血,速度加快,需求更多的氧气来供应,这个时候,对心脏是有损伤,只要不进行距离运动,一般情况下没事,多数的高原反应,都是剧烈运动造成的,因为你在平原上,很正常的事情,比如搬个行李,速度加快一点,可能就是,剧烈运动,就会高反。
预防高原反应,还应该循序渐进的进入***,进入高原地区,保持放松的心情,做到这些基本上可以预防严重的高原反应,基本上可以让你玩儿的,比较爽快,玩的比较通透。
有心脏病,不建议去***,只是心脏有一些小毛病,其实并不影响,但是个,建议去医院做一全面检查,之后确定要不要去,去***之前一定要做很多的准备工作,包括,喝红景天,吃西洋参片,路上喝红牛,而且要准备好维生素,多维素,确保能量能跟得上,那么路上就会玩的更开心一些,只有心情好,身体好,才能玩的更开心,这就是我们的目的。
好了,就说这么多吧!关于到***旅行,还有什么其他的疑问可以随时关注公众号,藏区自驾游,回复关键词,高原反应,就会有一系列关于预防高原反应的一些小常识,等你来哦。
高原反应是缺氧引起的头疼头晕,恶心呕吐,四肢无力呼吸困难等症状,轻者就地休息一会就没事了,重者需吸氧或到医院治疗。人的心脏一刻也不能缺氧,一旦缺氧马上就会昏迷,后果可想而知,建议有心脏病的人最好不要去***,为了旅游冒生命的危险,得不偿失。
高原反应是正常的生理反应,因人因时而异,没有规律性,身体好的不一定没反应,身体差的不一定就有反应,这次去没反应,下次去可能会反应。高原反应欺男不欺女,欺胖不欺瘦。心理因素很重要,你越怕越找你,为啥进藏前要让你买抗高原反应药带氧气,很大程度上是心理作用,觉得抗高原反应药也吃上了,氧气也带上了,没有顾虑心里有底了。
我坐火车通过5000多米的唐古拉山口时,听到小孩在哭闹,看到有人在呕吐,不少人躺在下铺昏昏欲睡,明白高原反应时,我也头晕恶心开始高原反应。我们在米拉山口下车照相回到车上时,导游问感觉怎么样,就是有点冷挺好的,当导游告诉我们在5000多米的高寒缺氧地区,都感觉腿软走路轻飘飘的,像逃难似的拔腿就跑。导游不告诉你高原缺氧时,似乎都感觉正常,告诉高寒缺氧,呼吸就紧张,一个头晕恶心,马上连锁反应到周边的人,高原反应就是这样形成的,心理因素很重要好,该吃吃该玩玩,别把高原反应当回事,顺其自然,心理因素是抗高原反应最好的药。
高原反应就一会儿的事儿,轻者就地休息半小时,重者吸几口氧气就没事了,就这么简单的事儿,咋就搞得这么恐怖,都是没来过***的人道听途说,越说越离谱,越说越恐怖,加上网上有人不负责任的渲染,让越来越多的人患上恐高症。我在***旅游见到最严重的高原反应也就是坐在那里吸一会儿氧气就没事了,半个月遇见过两次。
去***建议坐火车去,慢慢适应高原气候,刚去***不要洗澡,不要吃油腻食品,不要喝酒,多吃水果多喝水。包里要带上感冒药和葡萄糖粉,心里没底的在***买上一桶氧气就万事大吉了。在***要注意保暖,千万别感冒,高原反应是感冒的天敌,如遇感冒停止旅游就地休息。我的包里也带了抗高原反应药,在***一颗也没吃,我的体会是多喝水比多吃药管用,多喝开水就是我成功抵御高原反应的秘诀。
【文化旅游类话题】
谢邀。***自治区不去不知道美得不得了,蓝天、雪山和碧水,任凭再好的水墨画家、油画家、水彩画家、摄影家都无法呈现给向往者以亲历感。***以布达拉宫海拔最高3700米,山南海拔相对高,林芝海拔相对低。从内地进藏,缺氧很自然,从贡嘎机场到***市区,行程99公里,身体已有不适。
心脏不好最好不去。一个星期内反应最明显,男同胞感觉像感冒,女同胞比喻像妊娠,是反应强烈的那种类型。不方便洗澡,怕真患感冒,引发脑水肿以及肺水肿。失眠又困倦,起夜不是如厕而是口渴补水。十天内则适应,旅游和***风恰好返程;有更切实的***任务则要从长计议,身体好才工作好。
我到***自治区工作对外发表的文字和图片,有新华通讯社通稿、中央电视台追踪纪实录像报道,转发率很大。文字主要两篇:一篇为报告文学《三极上苍鹰——雪域送光明》、一篇为专业论文《***行动与媒体传播的实践心得》;图片是以我为主拍摄,当时在***和北京举办的两次新闻图片展览。
我在***的文字和图影大多是从这两篇大稿中以及两次大展中选辑。这里,从文字来说是我应作曲家杨人翊之约作词《雄鹰与英雄》《朝拜者心语》二首,杨人翊是歌剧《焦裕禄》作曲,幸得作曲家边多垂青再次谱曲,边多是藏戏《红灯记》作曲;图片呢,我画的三幅速写,布达拉宫和扎什伦布寺。
高原怎么拍照好看?
一是吃药休息,在无高原反应时做拍摄活动。二是备好广角镜头。高原能展现宽广场面。三是最好带块偏振镜,让蓝天更蓝。四是在保证清晰的前提下尽量用小光圈。五是如有,尽量设置成raw格式,为做后期和放大留有余地。
首先,摄影器材要轻装。高原因海拔高而缺氧,带上一大堆沉重的摄影器材,行动起来就不方便了。当然,一些必备和适用的器材是不能精简的。一般来说,使用两个机身的35mm相机为最佳组合。两个机身可分别装彩色负片、反转片或黑白片。另外,三脚架是不能不带的,除了重以外,高原日光充足,照度高,一般选用100度的中速胶片就可以了。
高原阳光强烈,景物的受光面和阴影面反差很大,如果逆光拍摄人物,可用闪光灯来补光。逆光摄影,要注意背景的亮度并适当作曝光补偿。高原[_a***_]强烈,通常应在照相机的镜头前装上一枚紫外线滤镜(UV),这样可以使照片里的远景更加清晰,并且还能避免彩色照片偏蓝紫色。遮光罩是不可缺少的,它可以防止强烈阳光直射镜头,从而防止眩光的干扰。
在迪庆拍摄高原风光,最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间,低角度阳光所产生的造型效果和色彩效果会使画面更加具有魅力。
高原有很多民族节日和民俗活动,这是摄影爱好者最感兴趣的题材之一。主要节日有藏历年、***节、纳西族的三朵节等很多民族的节日。节日多集中于夏季,其中又以***会最热闹。拍摄民俗活动要以抓拍和偷拍为主,这样拍出的作品可能以生动取胜。
冬季,雪域的冷峻和苍茫更显其雄伟。当然,一要注意道路艰险,二要注意电池在低温时可能不来电。高原的昼夜温差大,早晚特别冷,一般的5号酸性、碱性和镍隔电池都不耐低温,普通钮扣电池也不耐低温。使用这类电池要有备份,放于贴身的衬衣口袋里保温。如使用锂电池就好多了,锂电池的电容量大,又耐低温,性能比较可靠。
成都到***旅游高原反应该如何应对?
出发前做好准备工作,首先是锻炼身体,增强体质,切忌感冒发烧时前往***方向;其次是准备好衣物和药品,藏区昼夜温差大,准备好必要的防寒服或冲锋衣,另外,准备必须的药品,主要是防止感冒发烧,准备好氧气袋,缺氧时用得着。另外高原紫外线辐射强,准备好防晒霜护肤品。进藏前吃点红景天,预防高反。老人和小孩入藏,要做好评估,最好不要进藏,如果非去不可,要放慢行程,不要急于赶路。
谢邀,个人的体会是要明确一下高反是没有免疫力的。以前没有高反不能这次或以后就不会高反。进藏之前保持良好的身体状况,不要发烧感冒、控制好血压;不要太大的心里负担,保持乐观的心态;注意保暖,也不要穿得太多。穿衣层数太多这样不便于增减衣物,往往是上车就很热下车就很冷。建议穿带内胆冲锋衣,哪怕是在车上穿一件衬衣都不怕;我进藏吃不吃红景天之类的药物,就是几块钱买一袋葡萄糖粉早上、中午各冲一次水喝(增加血糖提高血液的载氧能力)。车辆上山下山嚼一粒口香糖减轻耳膜压力感;带上日常药物,如:感冒消炎、丹参滴丸、速效救心丸等,本人体会丹参滴丸在高反发生时它管用。备上氧气,如果短期进藏感觉高反加重时吸一些氧气是可以的。行程安排比较长时最好是忍耐一下,提高一下耐受力。要不吸氧后会产生依赖性。我现在六十多岁啦,有高血压和痛风病,但我的50岁和60岁生日都是在***过的。两次去珠峰大本营、走阿里、走新藏线抵御高反都是如此进行。希望这些东西对各位朋友有用。
如果时间允许的话,可以在3200以上的地方呆多几天,就在酒店睡觉,不要出去逛,也不快走,不要洗澡和抽烟喝酒,走路比平时慢半拍。建议住在县城里离医院近一点的酒店,实在不舒服就去医院吸氧,三天之后基本上适应了高反,一个星期以后基本上和当地人一样能快走和跑步。
因为距离比较近,可以选坐火车,身体能够有慢慢适应的时间,或许能够减轻原本的高原反应,当然如果你没有高原反应,那是最棒的。
可以提前10天左右吃红景天,不一定有效,但能给身体和心理打个底,另外进***的时候携带葡萄糖液、奥默蓝养片、百服宁(控制高原反应引起的头疼)等产品,以备不时之需。
同时看高原反程度做不同的处理,如果反应较轻,可***取静养的办法,多饮水、喝些葡萄糖液、少运动,1~3天后会好转或消失;如果反应较重,头晕头疼、影响到睡眠,可服用一些药物帮助缓解,然后也是多休息;如果反应太重,就要到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等。
说实话高反并没有多可怕,我就是直接从成都飞到***的,然后去的羊卓雍错将近五千米,但并没有什么高反。
当然,这是根据每个人体质不一样,放平心态,不要想着去***就一定会高反,那只是少数人,可以带点去痛片,到***可以喝点酥油茶和甜茶,这是***朋友告诉我的,然后一定要注意保暖,吃饱喝足了,避免剧烈运动就好。实在难受可以在***药店买点药,绝对比你在网上买的好使。
你可以关注我,我会给大家带来***之旅,最后祝你旅途愉快