用相机怎样拍手？
拍手，需要调整根据相机调整光线与对焦。建议使用大光圈单点对焦，虚化背景，突出主体，另外，拍摄时最好使用三脚架及快门线，增加稳定性与虚化效果，如果迎着阳光，可以取下镜头前单位遮光罩，增加光晕效果。或者借助其他物体，譬如水滴，树叶，书，古筝，扇子之类的物体，突出手的柔弱白皙。
1、光线
2、对焦
手作为身体部位，以自拍为例，通常镜头和手举例会近，因此需要对焦；
3、拍照
首先，拍手最重要应该突出主体——手，在镜头的选择上选择定焦镜头比较好一点，在场景的搭配上应该从细节和整体去分别展示。
用大光圈可以拍一些手的特写，比如拍手上带的戒指，拍手的纹理等，这样更能突出手的美感。
另外可以从整体上去拍摄手，把手纳入一个大的场景，比如拿一本书，捧一束花，握住另一双手等，这样更能拍出情绪感的照片。
最后，就是多去思考拍摄的方式方法，多去学习别人的作品，这样一定会拍出好的照片的。
用相机拍手，确实不容易拍出彩，因为人物局部肢体并不能表现出面部那样的表情，也没办法通过整个身体的动作突出情感表达，那么怎样拍好手呢？
拍摄环境有讲究
将手放在特定环境里，与环境形成相辅相成的交互，既可以渲染手的特点，又能够表现主题情境。例如这张照片，将手置于麦穗间，就不仅仅是简单拍一只手了，而是通过拍手突出了对丰收的憧憬。
动作状态有内容
手是人类从事生产、劳动的重要肢体，从某种意义上，手不单纯是手，而代表着构建人类独有的社会属性。拍出手的特殊动作状态，就能拍出一种有主题，有内容的照片。
工匠的手虽然粗糙，但这双手正在打磨工具，正在开展工作，正在辛勤劳动。所以，这双手不单单是手，而意味着劳动、创造。
多角度尝试
手怎样摆放，哪个角度拍出来更好看，怎样呈现更有魅力，这需要多次拍摄尝试，也需要变换机位、角度、布光来观察拍摄效果。
首先确定好主题，你要表达什么？其次根据主题找到合适的手模（小孩、青年、老人或者是农民工、公交车司机、老师等）进行拍摄，背景最好根据年龄或职业来确定色调，这样更能衬托你的主题。
中老年玩摄影的人越来越多了，手机和单反哪个更适合中老年人呢？
中老年玩摄影不论是手机或单反微单只要自己喜欢，那种都可以。手机方便实用普及率高，特别是外出旅游***，大家互拍互摄及时发朋友圈成为当下中老年玩手机的新风尚。不过还是有小部分中老年不满足手机的拍摄，认为相机拍摄较为专业，技术性强，内容丰富，品质精良，创作空间广泛，能充分发挥自身拍摄潜力和对摄影爱好的那份情怀。
谢谢楼主的问题。
我的回答是，只要身体可以还是建议从玩单反开始！
玩摄影，真正意义上对普遍人来说就是从一部单反套机开始的，老年人也不例外。
一部单反相机可以勾起你对摄影的兴趣，一步一步发展成一个持之以恒爱好！
单反的优点不用我在此多言，缺点也很明显，笨重，对老年人更是制命的，但是，当一个人想要玩摄影，拥有人生第一部单反相机时，他(她)会一时兴奋的机不离手，每天都想出去***风，同时收集有关摄影方面的知识，没天没夜的饿补，这就是一部单反的魅力，而一部手机永远也达不到这种效果。
当天长日久的这种学习精神加上努力耕耘，随着自己对摄影知识的加深理解和撑握，总会拍出不错的作品，并且单反相机镜头丰富，爱好的持续更有保证，每增添一个不同镜头，这种兴趣爱好就不会终止。
久而久之，慢慢成为无论从摄影理论知识，拍摄技能的掌握，器材的理解与运用都会得心应手。这时的老师傅即使放下单反，拿起手机用手机玩摄影也是一流水准，因为他系统地学习并实践过，更懂得如何设置手[_a***_]各种参数，想要得到想要达到效果的图片！
而一个只想用手机玩玩摄影的人，大多数只停止在瞎拍一气，从不会系统地学习，更很难把摄影这个爱好发场光大，持之以恒下去！
写了这么多，这是我一个玩了十年多的摄影人，过来人的心得体会，现在我正开始做自媒体创作，试着用全景运动相机和无人机拍摄视频，所有拍摄设备想要用好，都离不开前些年玩单反，系统地学习那些摄影知识的应用！有了摄影基础知识的掌握，再转投玩别的拍摄也得心应手！
中老年玩摄影，单反相机更适合他们的生活习惯。主要原因有以下几点：
1.以摄会友可以排解孤独
到了这个年纪人会特别孤独，如果不喜欢跳舞、钓鱼、打牌等活动，摄影还是不错的选择，既能陶冶情操，又能结交更多的朋友，大家可以在一起探讨摄影知识，一起拍摄，一起旅游，对于中老年人来说是很好的一种生活状态。
2.中老年人不擅长使用手机
人上了年纪普遍视力会有所下降，中老年使用的手机特点通常是***大，按键大，带收音机，手机的主要功能是打电话，而不是拍照或者看新闻，所以选择单反相机更适合他们。
3.玩单反能实现年轻时梦想
相机在曾经的时代属于奢侈品，一般老百姓根本没有机会接触，玩摄影的中老年人在年轻时一定都有摄影梦。现在没有太多生活压力，自然有钱去购买镜头机身来实现自己年轻时的愿望。
4.学习摄影有益于身体健康
使用单反自然需要学习各种摄影理论知识，研究镜头特点，研究相机性能，参加一些摄影活动，把生活安排的满满的，有益于身体健康。
如果您觉得我说的不完整欢迎在评论区留言，谢谢。
（图片源自网络）
我的回答是单反，下图是我们老年大学的学员，看看她们退休以后玩的很开心，摄影水平不断提高，想要拍摄特殊效果照片手机是完全不能胜任的，尽管手机像素越来越高，功能越来越强大，但是有些特殊要求是达不到单反相机拍的效果，只能说玩的方向不同，没有说必须用啥，完全是你自己觉得要达到啥效果而已。
这个问题好有意思，我也来回答一下。
首先我个人的看法是：只要根据自身的情况选择，手机和单反都适合的。
现在接触摄影的中老年人越来越多，他们大多数是退休人士，休闲时间比较多，资金也比较多，我也很赞同把时间和金钱花在摄影上。虽然他们大部分人接受新事物比较慢，但是不乏优秀的摄影作品，而好的作品往往不是设备多优秀，而在乎镜头背后的人的想法赋予照片的灵魂。
那么中老年人怎样来选择对自身合适的设备呢，以下我们来分析一下：
热爱生活，零基础，平日喜欢随手拍日常照片分享快乐，对摄影作品不追求过多的艺术创作要求，操作简单，轻便携带。适合对于身体不那么健壮又不喜欢沉重的设备的人士。现在的智能手机很普遍，像素有很多能达到相机级别，很多摄影大师的作品都是用手机拍出来。
这里顺便附上一个用手机拍照的五个小技巧，可以让照片拍出来更加有范儿。
1. 在手机的设置里面把分辨率提到最高。
中老年人怎样拍照摆姿势好看？
第一式：仙人指路
此招简单易学，张开双手，人手合一，指向同一方向即可。进阶招式则在此基础上，加上其他招式同时使用。
第二式：凭栏倚门
选择一个足够结实的大门、栏杆、围墙，大树支撑自己身体的重量，然后凹出你能摆出的最扭曲的造型。
第三式：万花丛中一点红
这招看似简单，只寻一处花灿烂景即可，实则不然。无论是动作，还是和鲜花背景的整体构图都有一番讲究。
对酒当歌型，「仙人指路」和「万花丛中」结合版注重鲜花道具的使用，一定要表演出陶醉的表情
第四式：贵妇躺
此招精髓在于：躺的时候，一定要贵气！
***装自己是泰王国拉玛十世嫡系三女儿的亲生女儿，整个曼谷的地皮都是你家的。
