一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？
🥗创意美食之一。
准备：南瓜，红豆沙，糯米，秋葵。
做法：
1、将南瓜洗净，去皮去籽。然后切成薄片，装入盘中上锅蒸15分钟。
2、将盘从锅中拿出来，放一小勺白糖，分次倒入糯米粉，搅拌均匀，用手揉成光滑面团。
3、将面团均匀分成若干份，用手压成面饼，放入红豆沙，团成圆形。
4、然后用刀背在包好的面团上压上米字印。根部放一个秋葵的尖，上锅蒸8分钟。
🥗创意美食之二
准备：牛肉、葱丝，小米辣，姜，蒜，烧烤料料酒精盐，胡椒粉，胡萝卜，绿萝卜生抽，食用油。
做法：
一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？
很高兴回答朋友这问题，居家过日子离不开吃饭，现在各家有各家情况。
大家庭基本都在家吃饭的是一种做法，小家庭忙碌工作的，有时候早餐就是吃个面包牛奶都有来不及的大有人在。
我现在是一大家庭，尤其在疫情期间家人基本都在家吃饭，所以我家的一日三餐还是用心在做
先分享我做的早餐，我的原则是早餐要吃饱，不能天天都一样，换着样做早餐
萝卜饼，配上牛奶，清拌黄瓜美满一顿早餐
很开心吃货娟遇到这个问题😊
1、一般前一天晚上我会看看冰箱的食材，根据食材写一张第二天的食谱便条贴，贴到厨房的门上；
2、基本会考虑到荤素搭配，再煲一锅靓汤，慢慢饮[呲牙][呲牙]
3、早餐一般是鸡蛋➕牛奶➕主食（面条，粥、自己做的包子、馒头、馄饨、饺子🥟）➕炒个小菜，食物中我很注重色彩搭配，超爱绿色，再来点红，万绿丛中一点红[可爱]开启一整天的好心情。
4、午餐比较简单点，煎牛排🥩，鸡蛋，牛奶，西兰花，土豆饼.....基本有啥吃啥，营养够就OK。
5、晚餐家人回来，菜式会比午餐丰富，但晚上要少吃，肉类减少，可以吃鱼，然后变着花样多来几道素菜😊
作为新时代的女性，还要为每天的一日三餐而苦恼，今天就跟着小编来做一顿超简单的扬州炒饭，在家小日子就过起来。
准备食材有:
1.草鸡蛋两颗(成本2块钱)
2.超市的玉米粒三色丁(8块钱一袋，只需用到四分之一，成本2元)
3.四瓣西兰花(1元)
4.紫菜一丢丢(1元)
5.水果(3元)
锅中加油，倒入一颗鸡蛋，等鸡蛋煎熟，倒入玉米粒三色丁和洋葱粒炒熟，加入白米饭，加生抽，蚝油，盐，白糖让饭着色均匀，起锅前加葱花，起锅放入一个圆形碗中，倒扣。
西兰花下盐水鸡精煮熟
水烧开，下紫菜，然后下另外一个鸡蛋，鸡蛋下锅搅拌。
大家好这个问题我来回答，每天人体所需的营来养比例是：蛋白质10%～15%，脂肪20%～30%，要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求。一日三餐合理安排，俗话说早饭要吃好，很多上班族早上时间比较紧张，一般我会提前预约煮上杂粮粥，每人一个煮鸡蛋，配上小咸菜，煎个鸡翅，在准备个水果，简单营养也达标
中午时候要吃饱，还有一个下午的能量要消耗，所以吃饱吃可口很重要，菜品相对丰富些，今天海参发好了就做了个葱爆海参，配个青菜，又烧个三鲜汤，味道非常鲜美，配米饭也很棒
晚饭要吃少，睡前以清淡饮食为主，夜间有利于消化，有句话叫吃的少活的久，都有一定的科学考究。所以晚饭以7分饱就可以了，以易消化为主做了西蓝花炒虾仁。和酸辣土豆丝
每一天可以根据口味不同搭配三餐，少油少盐少糖，合理膳食身体才能强健，赞同的点赞支持一下
冠县有哪些小吃？
你好，很荣幸能回答这个问题。
冠县是山东省聊城市辖县，位于冀鲁豫三省交界处，是中国鸭梨之乡、中国毛白杨之乡。 冠县总面积1152平方公里，地势开阔平坦，属暖温带季风区域大陆性半干旱气候。名扬天下的查拳、柳林花鼓、郎庄面塑均起源于此，均被列为国家级非物质文化遗产。冠县是黄河下游开发较早的地区，50~60万年前就有人类活动。可见，冠县地域的历史源远流长。
文化历史积淀多的地方一般会有出名的特色小吃。
冠县的小吃是好多：
1冠县酥肉
冠县的酥肉大多用的羊肉。先炸后炖，酥肉不酥，也算是它的一大特色。系山东风味菜，色泽金黄，肉质酥烂，酸辣咸鲜，汤汁鲜香。
2冠县马家包
冠县有哪些小吃？很高兴可以回答你的这个问题~
春随落红悄悄溜走，夏天身着一袭绿叶衣在暖风儿里跳动而来，在山东的西部有那么一个美丽的城市，北临北界临清市，南接莘县，西接河北省馆陶县，冠县也正值初夏，夏天的味道，像春天的青草香和花香，经久不退，纯而不腻，让我们一起来看看冠县有哪些小吃的味道，弥漫在大街小巷，与夏天的味道相同，爱而不厌。
首先是冠县的酥肉，相信一提到酥肉能勾起很多冠县人回忆深处的那个味道。酥肉是不光是冠县也是山东周边等地常见的一种美食，酥肉在原来的时候，都是过年时炸制用来供奉神灵，但随着生活之郎的日益提高，酥肉的做法也越来越多。
在周边很多城市，大部分都是采用五花猪肉来炸酥肉，但是冠县的酥肉却大多用的羊肉。他不同于其他地区炸制后直接使用，而是在炸完酥肉后，再将其炖烂，名曰酥肉，但其不酥，也算它的一大特色。
还有唐家烧鸡，相信一说到烧鸡那必须是唐家，别无二选，唐家烧鸡是冠城镇西街村姓唐的百姓用祖传的工艺烧制而成，在制作烧鸡的过程中，他们严格筛选原料，然后精细加工，同时要撑出鸡的造型，然后将其炸制后用汤熬制。
细细品味唐家烧鸡，肥而不腻，肉烂脱骨，另外还有鸡杂、鸡翅、鸡爪等也是美味可口，冠县，不吃唐家烧鸡也会有一大遗憾的。
冠县的小吃还有夏天必备的五香豆腐丝，五香豆腐丝豆腐丝是最关键的食材，豆腐丝是桑阿镇的人民把黄豆浸泡、磨浆、蒸煮、去渣、凝固形成豆腐后，再将其压片、切成丝，卤制而成，吃起来非常劲道。这么一道简单的美食相信在每个人家的餐桌上都出现过，但吃过冠县的五香豆腐丝，你会有一种不同于以往的感觉！
你好！很高兴回答你的问题，针对笔友提出的冠县有哪些小吃这个问题，我查阅个各类资料，以及跟同学、朋友进行探讨，得出以下结论，希望能帮助到大家：
一、冠县马家肉包
冠县的“家肉包”是当地一种著名的食物，被称为“家烤鸡马家包”。“佳宝”是马，***，冠城镇，以其严格的选肉、独特的调料和“浓味不漏汤”的特点而创造的，深受各地群众和游客的喜爱。
二、唐家烤鸡
唐家烤鸡是冠县最好的烤鸡之一。它是由唐， 西街村， 冠城镇的***人用祖传的技术烹制而成的。唐烤鸡选材严格，加工精细。它在严格选鸡、屠宰脱毛、切割加工、支撑鸡形、油炸烹饪、切汤和掌握温度等方面不断探索和改进，从而总结出一套成功的经验。
三、冠县苏羊肉
酥肉是山东及其周边地区的一种常见食物，它是在旧中国新年期间在山东生产的。许多地方使用瘦肉，裹在面粉里油炸。冠县的酥肉主要是羊肉。先炒后炖，酥肉不脆，这也是它的一大特点。这是一道山东菜，色泽金黄，肉脆烂，汤酸咸鲜。
四、冠县五香豆腐丝
冠县酱豆腐丝是桑阿镇， 市冠县， 聊城， 山东省的特产。“五香豆腐丝”以其高蛋白、低胆固醇、营养丰富、味道鲜美、清洁卫生的特点，深受大众喜爱，逐渐成为都市人的首选礼品。
以上是笔者的回答，希望能帮助到你！
自己家种植的原生态苹果怎样才可以销售出去，有什么好的建议吗？
谢谢邀请！
根据你的描述，你们种植的苹果品质很好。皮薄汁多，甜脆可口。而且基本在管理上很有特色，天然授粉，施用农家肥，果园不使用除草剂，纯人工作业，苹果套袋，无农药残留。
所以，基本上应该不存在销售难的问题吧？只是想要卖出高价格吧！我的建议是:
只要品质好，地域适合，管理水平高，可以申请“三品一标”认证。
1.农产品地理标志。
2.有机农产品。
3.绿色、无公害农产品。
当然，个人是办不到的。就像我们天水花牛苹果通过了农产品地理标志，走向了世界。
总之，特色农产品要有高收益，也就是高价格，只有走品牌之路。有自己的品牌，每颗苹果都可溯本求渊，知道产地，种植户或人，如何管理……
这样的农产品，消费者吃的放心，即使价格高点，也愿意购买，还愁销售吗？
好了，就分享这些吧！还有高见，可以评论区评论，互相学习。如果对你有所帮助，别忘了关注！
再次谢谢你的邀请！
这个图片是你的果园照么，原生态不是这样子的管理方式，不套袋更好！原生态的栽培管理要求其实也是挺严的。一是不用农药，这很难，但至少你不能用化学农药。二是不用化肥，这也很难，尤其是长期使用化肥的土壤结构酸碱已经发生了根本性变化，依赖性明显，突然断奶式的停用不是很科学，但至少你应逐年减少使用，增施有机肥。三是不套袋，自然生长，自然成熟后***摘。
通过电商，拍系短视频，从冬季修剪，施肥，到春天开花，夏季成长管理，再到秋季收获，全过程展示给大家，明白的看到是纯天然无公害绿色食品，销量和价值合翻倍，真证的做丰产增收。
一，规模种植创品牌。这些年品牌效应非常重要！农林牧魚及日常用品，小从小刮胡刀，大到军工飞机战船，无不显视出品牌效应的强大功能！凡是品牌东西的价格都是平常物品几倍的价格。二，选好品种，在成熟期上多做文章，把握淡季上市！三，加强管理，从土壤改造，重点是多施农家有机肥，化肥机素药物尽量少用或不用！留果宁稀勿稠！杜绝残次果！在药物使用上要严把死守，凡有残留的农药一律严禁使用！四，走出去，打开市场！可直接与超市签质量和同，先从三线城市和乡镇水果专营商零卖及网络销售开始，由点及面，步步为营，品牌竖起来，销售局面也就打开了！
可以先创立自己的品牌，真正做到绿色无公害，在增加糖度口感上做文章，然后再开拓自己的销售渠道，比如联系大的果品收购商，开辟电商网络渠道等等都可以，只要你的果品真正有特色。
夏天到了，在农村晚市，广场摆摊，卖什么好？
自己需求什么就买什么，不[_a***_]的东西就别买。夏天到了农村的夜市摆摊床，我感觉卖儿童服装挺好，虽然网上也有很多可以选择，但是孩子们长的快，价格便宜的孩童服装，年轻妈妈们对孩子的疼爱，让她们多会喜欢购买。其次是内衣短袖运动服饰，这类衣服款式休闲，老少皆宜，很多仿名牌在这是都很畅销。再就是日杂小百货，日杂小百2元店就很受欢迎，因为价格合理，货品齐全一般会有很多人光顾，农用具，除害虫草的药剂都行，或是有一技之长，可以修理自行车呀，修理鞋都行，还有就是卖床上用品也可以，批发一些布头，然后现场缝制，一台微型车就可以进行，但这个要有缝纫技术才能胜任，还有就是上一些儿童画册，玩具等读物或智力开发的游戏，如果会烹饪技术，可以现场制作食品，炸串，烧烤，地方小吃在夜市是很受欢迎的，年轻人晚上遛弯也喜欢坐下来吃点，喝点，休闲***二不误，夜市也可以摆卖农用劳动保护用品，工服工帽也行，夏天水果就建议在夜市卖，因为瓜果正当季，到处都是摊位摆卖。摆摊也要根据个人的实际情况选择，我说的都是夜市所见感觉挺走货，实际情况还是就当地情况。
很高兴回答您的问题。
农村晚市与城市晚市不同，特别是夏天，农村各种蔬菜水果都熟了，基本家家都有，所以在商品选择上要有针对性。据我对农村的了解，晚市上摆摊卖一点儿童喜欢的小玩具，家用的一些小物件，老人方便使用的一些小物件，还有夏季用的拖鞋、薄袜子等。当然自家比较特殊或过剩的自食蔬果类也可以摆摊出售。
夜市和广场是大家休闲***场所，在此摆摊一定要依照当地管理部门或人员的有序安排，不能给其他人带来不便，要保持好环境卫生，随时处理掉自己产生的垃圾。
夏天到了农村的夜市摆摊床，我感觉卖儿童服装挺好，虽然网上也有很多可以选择，但是孩子们长的快，价格便宜的孩童服装，年轻妈妈们对孩子的疼爱，让她们多会喜欢购买。其次是内衣短袖运动服饰，这类衣服款式休闲，老少皆宜，很多仿名牌在这是都很畅销。再就是日杂小百货，日杂小百2元店就很受欢迎，因为价格合理，货品齐全一般会有很多人光顾，农用具，除害虫草的药剂都行，或是有一技之长，可以修理自行车呀，修理鞋都行，还有就是卖床上用品也可以，批发一些布头，然后现场缝制，一台微型车就可以进行，但这个要有缝纫技术才能胜任，还有就是上一些儿童画册，玩具等读物或智力开发的游戏，如果会烹饪技术，可以现场制作食品，炸串，烧烤，地方小吃在夜市是很受欢迎的，年轻人晚上遛弯也喜欢坐下来吃点，喝点，休闲***二不误，夜市也可以摆卖农用劳动保护用品，工服工帽也行，夏天水果就建议在夜市卖，因为瓜果正当季，到处都是摊位摆卖。摆摊也要根据个人的实际情况选择，我说的都是夜市所见感觉挺走货，实际情况还是就当地情况。
摆摊卖货是我们中华民族从古至今流传了几千年的交易方式，虽然现在遍地电商，但这一古老而传统的售货方式依然有效，而且很多时候摆摊的收入会远超我们的想象。那么晚上广场摆摊卖什么比较好呢? 通常晚上在广场散步遛弯儿的一般都是夫妻俩带着孩子，或者是上年纪的大爷大妈出来锻炼身体，那么这也就决定了你面对的消费群体。 这些地方摆摊儿不要摆单价太高的东西，因为不会有人买单的，晚上出门遛弯，大多数人都是图个放松，不会有花太多钱的准备，所以物美价廉的小玩意儿是首选，没有货源可以去1688批发。 袜子。别看这玩意儿平常不起眼，却是刚需产品，大人孩子都需要，尤其是小孩的袜子，可以多准备一点，5元两双，10元5双，大人的和小孩儿的掺着卖，十几二十元的就能把全家人的袜子全部搞定，谁也不会去心疼这点小钱。别看单价不高，一晚上客流量大的话能赚不少呢。 竹蜻蜓。这个东西小孩子都喜欢玩，就两片儿扇叶一根棍子，进价大概四五毛一个，但是售价通常在2~10元不等，利润非常可观。还有那种会弹跳的上发条的小青蛙，进货价不过一两元，但是要卖却可以卖到8~10元，像这种价位的小玩意儿，父母给孩子买起来也不心疼，孩子也喜欢，基本上是一卖一个准儿。 发光的气球。这东西别说孩子喜欢，年轻的小姑娘同样喜欢，透明的发光的各种形状的气球，尤其是晚上，在夜幕的笼罩下显得特别漂亮，小孩人手一个一点不稀奇，有的甚至一人要拿好几个。另外碰上晚上出来遛弯的小情侣，成交的概率也非常大，女生要几个男生给买几个，屡试不爽!而且这气球的成本通常也就四五元，但是售价通常高达30元左右，堪称暴利! 闪光魔法棒。小孩对这个东西是没有抵抗力的，因为它做成了各种各样的卡通形象，而且一按就会发光，男孩女孩都喜欢，尤其是3~5岁的小朋友，看见别人拿着自己没有，那是会坐地打滚的，而这个就是你的潜在目标。 别看上面这些东西都不贵，但是你要知道晚上去广场遛弯的人流量是非常巨大的，甚至几个小区的人会在同一个广场溜达，你的成交转化率哪怕只有5%，那也足够你赚的合不拢嘴喽!
