运动的时候适合化妆吗，健身前需要卸妆吗？
最烦运动带妆的！根本就是来显摆自己美身材好！正常人哪个运动跑步会带装！真正叫你跑一个小时脸红心跳的，满脸满身的汗，这时候就想清清爽爽去冲个澡！那带装的是来运动的吗？连汗动不出来的叫健身！***看多了吧
答主跟很多健身带妆的小仙女聊过，其实他们都知道带妆健身对皮肤不好，只是控制不住自己爱美的心。
毕竟化妆术跟整容术一样厉害，妆后整个人都blingbling。
虽然美的发光，但带妆运动基本等于毁容。即使这样还是会有仙女安（欺）慰（骗）自己，明星带妆健身皮肤好，身材棒，也没有见到他们毁容呀？
醒醒！醒醒！我们看到的大多数明星网红的健身照，除了专业的摄影师外还有专业化妆，打光，pose指导...对，他们只是在拍照而已，又不是真的在健身 : )
卤主还有各位仙女可以看看小S跳尊巴满头大汗的视频，爱护肤的她并没有化妆。
是时候让桃子来细数下带妆健身的危害了，不单单是长颗痘痘这么简单哦。
○ 堵塞毛孔
大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！
这是一个很多健身女孩子都关心的话题，毕竟我们希望生活的24小时*365天都无死角的美丽，但是我还是要说，健身的时候就乖乖卸妆吧！
我个人是从来不带妆健身的，觉得这跟自我“毁容”没什么区别。你可能会觉得我这样讲是不是比较极端～～但是确实如此！
1-我们都知道，运动中毛孔是打开的的，本应是排汗和排出垃圾的时间，如果这个时候有一层底妆粉，肯定对毛孔的疏通和清洁有影响！如果就是化妆了怎么办？回家一定要做彻底的清洁！
2-其实，运动的时候，我们的皮肤常常处在最好的状态，一来是血液供给，皮肤红润饱满（运动中，心脏泵血的效率提升，血液送至身体各组织器官，使身体周身血循环改善，皮肤也会得到很好的滋养）。二来，汗水让皮肤清洁和透亮。在这个基础上画一个眉毛，一个内眼线，涂一些唇膏唇彩就完全美美的啦。皮肤不会受太多影响。
这里要提示两点：
你是不是比较爱出汗？那么一定要记得用防水的眼线和眉笔，同时特别建议配一个发带，这个有很好的止汗效果，减少头部的汗液留向面部。妆容不花，不会因为汗液的洗刷，弄到皮肤上哦。
运动的时候毛孔扩张，我还是不建议大家化妆的，但是有几样东西我是一定会带着：
我带的东西不算多，下面就精简几样说吧
依泉舒缓保湿喷雾
运动后全身水分流失，皮肤容易缺水，所以我习惯随身带着依泉舒缓保湿喷雾。来自阿尔卑斯山的依泉天然活泉水，蕴含11000mg/L的丰富矿物含量，给肌肤补充天然能量。洗干净脸之后轻轻一喷，无需拍干，让它自然吸收，清清凉凉的感觉好爽！同时也能保湿，舒缓，修护你的皮肤哦。
我喜欢它喷出来的喷雾细腻，喷一下基本就可以覆盖全脸了。用完之后继续素颜或者重新化妆再转场去别的地方，都能让肌肤保持一个很好的状态。
图片文件怎么在线压缩最好？
可以使用迅捷在线压缩工具将图片文件在线压缩。
百度中搜索工具并打开，在首页功能栏中选择“在线图片压缩”点击进入待压缩界面-点击添加需要压缩的图片文件-设置压缩参数-点击“开始压缩”按钮-等待压缩成功就可以了。
附图：
图片在线压缩，首先我们想到的是使用在线的压缩工具，在线操作一般都是通过浏览器搜索然后直接打开使用的，例，图片压缩在线的工具——迅捷在线压缩，在浏览器中搜索这个工具然后打开，页面选择“在线图片压缩”功能即可完成图片压缩。
图示:
一般情况下，可以搜索在线压缩图片的方法，就会有很多的解决办法，自己在用的一个很好用的软件，可以试一下
1，搜索迅捷PDF在线转换器
2，搜索到后点开首页的文档处理
3，点开文档处理里面的在线压缩
4，点开后点击里面的图片压缩
5，点击选择文件，选择自己需要压缩的图片
现在有很多在线端工具可以进行图片文件的压缩，我自己也用过一些工具，对比下来我推荐的在线工具是万兴优转在线端，它可以轻松压缩多种格式的图片，而且支持批量压缩，可以节省很多时间。
1、点击后方网址进入万兴优转在线端图片压缩页面（***s://***.media.io/zh/image-compressor.html）。
