单反手持拍摄视频怎么才能让画面不晃？你有哪些经验？
我的vlog***都是手持拍摄的。我的经验是， 1.尽可能的利用所有相机镜头的防抖功能，比如机身和镜头防抖要开着。
2.小幅度移动要缓慢，静止拍摄尽量找支撑点，比如地面墙面等
4. 如果需要长时间走动拍摄，比如跟着走动的人拍，那么稳定器是还是必须的
1：如果相机有机身防抖，镜头有光学防抖，请开启。没有的话，那么第一个方法没招了。
2：根据拍摄情况，双手或者单手持机，机器要抓紧，但双臂要放松不要僵硬。双臂稍张开，不要与身上产生接触摩擦。两腿稍弯曲，行走步幅小步行走。不宜大步。腿不要紧绷要放松。眼睛盯住画面，呼吸要均匀，我有的时候还屏住呼吸。根据画面自行调整控制（这个就得靠多练了。长时间的练习，大脑会形成一种控制思维，身体肌肉有会有一定的记忆）。这里面还可以分两个情况。一个是静物拍摄，那么你可以双脚站立稍弯曲，利用上半身的运动去拍。如果是跟随运动。那么一定要注意安全。不要出现意外事故。
3：在保证画面要求的情况下。尽量拍摄高帧率。这个画面，这个就靠你自己去定义，去做取舍。高帧率的素材，后期可以通过那慢动作实现稳定运动。就是常见的升格画面。
4：剪辑软件都有运动稳定的插件。PR有个变形稳定器挺好用的。其他软件也都有自己的稳定效果器，然后根据所需调整。
5：选择较广的焦段，然后拍摄高分辨率素材。后期会留有较大控制余地。
6.利用你能用的上的一切可以***你稳定的东西
7：备注：拍摄素材，特别是自己没把握的素材，要多拍几遍。如果手持拍摄运动镜头，拍完有时间一定要回看一下。对于严谨的拍摄。现场会有电脑，会及时回看素材行不行。还有手持拍摄这个必须要自己练。自己多练就会总结一套自己的经验。有必要的话，整个稳定器吧。
我也有这方面的困扰，首先声明一下，本人也是刚尝试着用相机录像。主要有两个问题，一个是端不平，再一个就是晃的厉害。平的问题可以借助水平线及时调整。晃的问题可以上架解决，但不方便。我现在想了个简单办法，但也只是减少点晃动。就是把相机挂着脖子上，录像时相机尽量往前，把相机带拉紧，这样能增加一些相机的稳定性。
首先你要准备一套镜头，拍摄时不能变焦，要用手动对焦，其次要有一些必要的***设备，三脚架，独脚架，小滑轨，斯坦尼康等等。
单反拍***最大的有点就是它可以手动控制镜头虚化，拍出类似电影的感觉，所以就算用变焦镜头，也不要一边拍一边变焦，调整好焦段，够好图再开始拍。
当然，如果纯粹为了自己玩就无视我说的，现在的佳能70D可以自动对焦，人脸识别跟踪，方便。
单反拍***，如果是手持拍摄，很难保证画面稳定性，所以建议尽量在三脚架、独脚架或稳定器上拍摄，如果手持拍摄，建议这样操作：
手持单反拍***，晃动程度与焦距长度成正比，个人认为50mm是个极限，尽量使用较广的焦段，建议用35mm及以下焦距的镜头，这样晃动程度会有所减轻。
2、打开镜头防抖。
无论佳能还是尼康，机身都没有防抖，但镜头防抖对于***拍摄还是起作用的。在拍摄***的时候最好把防抖开关打开，肉眼就可以看出明显比非防抖状态更稳定。
3、借助倚靠物。
如果情况允许，尽量借助周围倚靠物来增强稳定性，比如将相机贴靠在树或柱子上，这样稳定性比纯手持要高一些。
4、使用肩带。
用肩带把相机挂脖子上，并且完全让肩带绷直，同时保持身体稳定，这样可以将脖子、双手形成一个三角形，加强稳定性。
不过归根结底，手持单反拍***稳定性肯定不如上架子，如果是比较严谨的拍摄项目，***稳定设备还是必不可少的。
