有什么方法可以改善拿相机手抖的问题？
这个我深有体会，拍摄稳定是出片画质的基础，从刚接触相机时手抖明显，到现在几斤器材手持1/10秒基本不糊，还是有些经验可以分享的：
要保证画面稳定，铁手功的练习确实很重要，但很多情况下只靠手是不行的，参数的合理设置也很重要，一起说说吧：
正确的持握姿势是确保拍摄稳定性的重要前提，对更换镜头拍摄系统，镜头的重量是不可忽视的。用一只手持握镜头，对保持重心、稳定画面有关键作用：
这是初学者容易忽视的一个问题，如果快门过慢，即使是有经验的老法师也可能煳片，不用说经验很少的初学者了：
我就见过面对面拍人的，室内光线用了F8的光圈，快门只有1/2秒，不糊才怪：
所谓手抖，就是你拿着相机在快门开启之间晃动了。一般很少人能在三十分之一秒以上的时间拿稳相机。所以，如果不容易改变你自己，可以改变相机设置。增加快门速度，比如设置快门在千分之一秒以上或更高，在你还没来得及抖的时候就完成曝光。相机可选快门优先档位提高速度，也可选光圈优先档位增大光圈。。当然，要看你的相机镜头装备的性能，前提还是拍摄环境相对明亮的状态下。如果光线不足，只能借助闪光灯或三脚架，但也会受到拍摄距离和被摄物体动态的限制。所以想拍摄一张好照片是受各方面条件制约的。另外，如果用三脚架拍摄比较静止的物体，可以选择延时拍摄功能，让相机自己拍比你按快门要稳。如果你是一个只会按快门，只会用手机或相机全自动的小白，这种所谓“拍照”，你就双手紧握，尽量用手肘支撑吧。
拍照手抖的这个问题其实也是很多摄影新手常常出现的问题之一，由于这个手抖的问题造成在拍片的时候，经常会出现出片模糊的情况，给广大影友带来困扰。要说有什么办法可以拯救手抖的问题，我想很有两点重要的方面，一是必须要掌握好正确的拍摄姿势，包括在各种拍摄角度下应该使用的正确拍摄姿势，能保证你的安全快门。二是练习“铁手功”来使自己的安全快门速度逐渐提高。刚才提到一个词“安全快门”。那么什么叫“安全快门”呢？安全快门就是通常情况下使出片不模糊的最慢快门的一个边界线，在实际拍片过程中，并没有严格意义上的数值计算，使用某一快门时候，只要出片不模糊，就可以称这一快门速度为安全快门。
每个人都有自己的安全快门速度，摄影新手的安全快门可能会在125-200分之一秒，练就了“铁手功”的老手安全快门就会降到30分之一秒。怎么才能将自己的安全快门降低呢？这也是摄影的基本功之一，掌握好正确的拍摄姿势和方法就会降低自己的安全快门速度。下面我来说一下正确的拍摄姿势：手持机器的姿势
拍摄时左手做支撑，左手肘紧紧靠住左胸，加紧腋窝，这样就形成了以腋下、手肘和手的一个稳固的三角支架，然后左手自然的托住相机镜头的周围，尝试找到相机均衡比重的位置。托起相机放到眼睛前，眼睛通过取景器取景，并与你的脸部贴紧。右手拇指放在右侧机背后的胶皮位置，食指弯曲放在快门键上，其他三指放在前面与拇指自然握住相机手柄，重点关键的就是按快门键的食指一定要用食指的指肚前端，不要用指肚后端，食指轻轻虚按对焦，当决定按下快门的一瞬间一定要保证只有你的食指指肚按下，右手握手柄的拇指和其他三指一定不要用力捏手柄，因为按快门的时候食指用力按下必然牵扯着其他四个手指用力捏手柄，这里就要多加练习了，练到拇指和其他三指只是用来***左手托稳相机，只有食指的指肚按下。拍摄时的呼吸调整
再来说拍摄时候的呼吸，因为当你呼吸的时候你的胸部会随着呼吸起伏，同时会带动你腋窝加紧的左手肘随着胸部起伏而移动，这就会造成抖动，我的方法是当对好焦决定按快门时，先吸一口气，然后吐出三分之一气后屏住呼吸，脑子里再想着只有右手食指尖按动快门，这样基本拍摄的抖动就会消失，随着长时间的练习，你的安全快门速度就会降下来，拍摄模糊的问题也就会解决了。我目前的安全快门速度能达到30分之一秒了已经。
站姿
只有在无法找到有效支撑的情况下，才[_a***_]采用站姿拍摄。以下几种姿势都可以***用，大家可以根据自己的习惯具体选择。在直立站定时，应该保持身体成一条直线，很多摄影爱好者会不自觉地身体前倾，这是需要注意的。还有一种侧身站立的方式。
蹲姿
与很多人的习惯不同，下蹲时支撑相机的手臂不应将肘部而应将上臂架在膝盖上。
